Позвольте себе чувствовать!


Женщина — это чувства, эмоции. Кто ж не согласится с этим? Нам нужны любовь, внимание, забота — иными словами, мы живём чувствами и их проявлениями.

Говорится, что ум женщины в 6 раз сильнее мужского ума (тогда как у мужчин сильнее разум). А за что отвечает ум? Как раз за чувства, он их «собирает» от всех органов чувств и анализирует, «выдавая» нам конечный результат в виде той или иной эмоции. А так как связь между полушариями головного мозга у женщины более активна, наши чувства (порой даже «без обработки») перетекают в наши мысли, формируются в сценарии, происходит действие… Повторюсь, «обработка» разумом этих действий у нас подчас минимальна! И мы в общем-то и не виноваты в том, что какое-то вроде бы на первый взгляд простое и безобидное действие вызвало в нас ужасную реакцию. Или не ту, которую ожидал муж. Он, своим разумом, увидел одно, а наш ум, подчас даже не вдаваясь в анализ происходящего, выдал нам другое, нелогичное…

Это не плохо и не хорошо. Это просто данность, в которой мы, женщины, существуем. И это та реальность, которую мы никак не хотим принять. Не принято в обществе говорить о своих чувствах открыто, позволять себе «излишнюю эмоциональность». Мы должны лицо держать. И марку. «Подумал — сделал», — так нас научили. И это тоже не плохо и не хорошо. Просто пора бы уже разобраться для самой себя, что такое чувства, где они у меня живут, что они со мной делают и что я делаю, чувствуя то или другое.

Женщина не понимает себя

Все мы знаем, что загнанные вглубь себя, не пережитые должным образом эмоции могут привести к болезням. Но знаете ли Вы, что все непризнанные и не принятые нами чувства и желания имеют силу, способную разрушить не только наше тело?

«Каждая мысль материальна», — все слышали эту фразу не раз. Это значит, что каждая мысль, которая приходит к нам, в нашу голову, приходит не только не случайно, но и обладает определённой силой, чтобы быть исполненной. В этом-то и ужас нашего мира: все, абсолютно все наши желания сбываются. И чем глубже в подсознании эта мысль-желание находились, тем быстрее и полнее она реализуется.

А теперь главный вопрос! Что же у нас обычно хранится в подсознании? Ммм?
Да, в подсознание мы обычно «спихиваем», прячем то, что хотели бы поскорее забыть, стереть из своей «оперативной» памяти, то, что причиняет нам боль и нас совсем не радует. Мы перестаём об этом думать. Но мысль, когда возникшая и не изжившая себя, никуда от нас так и не ушла. Даже наоборот, уйдя в бессознательное, она стала в начало очереди на материализацию в нашей жизни…

Женщина — камертон атмосферы своего дома.

Имея сильный ум, она обладает уникальной способностью подстраивать всё окружение «под себя»; она задаёт тональность, порой даже не замечая этого. Ведь «со-настройка» женщины и атмосферы в её доме происходит автоматически. Женщине плохо, грустно, обидно — плохо всем окружающим; женщина в прекрасном настроении — счастливы все. Вряд ли нужны доказательства и дополнительные объяснения, поразмыслив немного, Вы наверняка и сами сможете вспомнить реальные примеры сказанному из своей жизни.

Но если так много зависит от настроения женщины — и настроение всего дома, и здоровье, и даже обстоятельства в жизни, — то как же всё-таки управлять своим настроением, своими эмоциями, своими умом? Тем более, что он ещё такой не подконтрольный и сильный…

И это главный вопрос, на который дать ответ вроде бы легко, а вот сделать что-либо очень трудно. Да, попробуй, останови поток мыслей! Это не каждому мудрецу-то дано, что уж про женщину говорить. Но вот осознать и принять тот факт, что у нас есть мысли и чувства, которые эти мысли вызывают — то, что вполне, пусть и нелегко, но под силу каждой. И отследить когда и от чего, от какой эмоции в нас зародилась та или иная мысль — задача выполнимая.

«У страха глаза велики», — гласит поговорка. Но если мы смело и внимательно присмотримся — окажется, что бояться было нечего. Используя этот принцип (смело, внимательно и честно!) можно разрешить много вопросов и, несомненно, глубже познать себя. И принять себя, свою природу.

Пускай не всегда мы можем контролировать происходящие события и наши эмоции, внутреннюю реакцию, которые появляются как наш ответ внешним обстоятельствам. Но мы всегда можем «взять паузу». Остановиться. Прочувствовать то, что происходит в нашей душе. Прожить эту возникшую эмоцию, честно признавшись самой себе, что она у нас есть (при этом честно назвав, обозначив её). Не гася сразу то, что принято считать «негативом», попробовать смириться с этим, дать ей отжить себя и уйти.

Просто смело и честно проговаривайте сами себе то, что чувствуете в данный момент, попробуйте найти место, где эта эмоция локализована, понять, как тело реагирует на неё.

Позволить себе прочувствовать — не значит воплотить это в реальность. Сколько раз Вам во время гнева хотелось что-нибудь стукнуть, сломать, побить посуду, но сколько раз в действительности Вы это сделали? Зачастую нас останавливает мысль о том, что это некрасиво, неправильно, жалко предметы интерьера и в итоге все эти «последствия» нам же и убирать. И мы «проглатывали» обиду, не дав ей полного выхода. Но она всегда находила способ напомнить нам, что она не пережита и всё ещё с нами… Другое дело попробовать в пылу страстей отстраниться от происходящего, стать сторонним наблюдателем самой себя, принимая происходящее, без анализа просто проговаривать то, что чувствуется умом и телом.

Дав себе такую паузу, мы не только не оставим без внимание все возникающие у нас желания и чувства, не дав им уйти «неопознанными» в наше подсознание, не только лучше узнаем себя, научившись принимать и любить себя, но и сможем научиться (насколько это, конечно, возможно) избегать конфликтов — ведь вовремя поняв, а от чего собственно бунтуем, спорим и «лезем на рожон», чего хотим добиться, мы сможем погасить любую ссору — ведь ссоры возникают только от нежелания понять точку зрения другого человека, когда же мы позволяем чувствовать себе, гораздо легче это разрешить и другим.

Женщина не понимает себя

То же самое касается и наших желаний. Забивая в себе «желания», мы взращиваем в себе жертвенность, которая подчас никому, кроме нас самих, не нужна. Быть альтруисткой, помогать всем — излюбленный многими сценарий Золушки, который, к сожалению, редко заканчивается счастливым концом в жизни.

Позволяя же «желать» что-либо, мечтать о чем-то, мы не только делаем себя свободнее, признавая тем самым своё право быть и иметь, но и выбирать то, что нам действительно хочется, а также позволяем иметь свои, отличные от наших, желания нашим окружающим.

Выписывая наши желания на бумагу (неважно, что это — вещи, которые мы хотим иметь, события, которые хотим, чтобы произошли), можно наглядно разобраться с тем, что нам действительно хочется, без чего вполне можно обойтись, а что и вовсе является не нашим желанием, а навязано нам кем-то. Видя полный список, это сделать гораздо легче, нежели рассуждать об этом «впустую». Приняв своё желание, Вы оставляете выбор за собой — осуществить его или отпустить. Если же оно спрячется в подсознание… Читайте выше, тем самым оно получит гораздо больше шансов реализоваться. Поэтому будьте внимательны к страшным для Вас мыслям — не бойтесь их, просто примите, поняв их природу (какое чувство привело к рождению такого желания?). А приняв, как их хозяйка — сделайте выбор, нужно ли оно Вам.

А маленьким приятным дополнением к вопросу списка желаний является то, что в любой момент этот список может стать поводом к действию — да хотя бы Вы точно будете знать, что попросить у мужа на ближайший праздник. Или порадовать себя саму. Ведь от Вашего настроения зависит очень многое! Вы — камертон!

Чувствуйте и желайте с умом! Он, конечно, любит играть в свои игры. Но право выбора — всегда остаётся за нами…

Надежда Погодина,

mamasova.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
Комментарии:

Оставить комментарий

*